Ascultarea muzicii poate fi o activitate plăcută, dar unele cercetări sugerează că ar putea chiar să te facă mai sănătos. Muzica poate fi o sursă de plăcere și mulțumire, dar există și multe alte beneficii psihologice. Muzica poate relaxa mintea,…
Femeile ar trebui să se hrănească cu bunăstare emoțională, fizică, spirituală și mentală. Când femeile au grijă de ele, destinația finală este încrederea în sine. Dacă o femeie are grijă de ea în mod regulat, poate face față mai bine…
„Te iubesc orice s-ar întâmpla.” „Mă înnebunești.” „Ce grijuliu ești cu mine.” „Cum ai putut să faci asta?” „Vreau să-mi petrec toată viața cu tine.” „Nu mai pot face asta.” „Vreau să petrecem mai mult timp împreună.” „Am nevoie de…
Articol scris de psih. Andra Costin Nu ești o persoană egoistă dacă setezi limite Primul lucru pe care vrei să îl faci atunci când îți propui să setezi limite în relația cu cineva este să conștientizezi că nu ești o…
Ce este depresia post-sărbători? Probabil cu toții am experimentat măcar o dată acea anxietate specifică întoarcerii la ”viața reală”, după o vacanță minunată care ne-a încărcat sufletele. Să pleci în vacanță sau să iei o pauză de la serviciu, poate…
Articol scris de psihoterapeut Daniel Țincu Magia sărbătorilor erupe an de an ca reclamele la pariuri și detergenți. Deja rulează insistent pe ecrane imagini cu familii împărțind cadouri. Spoturile meșteșugite scot în evidență mai abitir ca oricând mărinimia și abundența…
A spune „te iubesc” a fost dintotdeauna semnul suprem al seriozității unei relații romantice, încă din primele luni. În ultimele decenii, totuși, ascensiunea „situației” a prelungit faza de întâlnire, ridicând un set diferit de „trei cuvinte mici” la panteonul dialogului…
Pentru a ne înțelege pe noi înșine, trebuie să realizăm în mod regulat un bilanț al tuturor gândurilor care ne trec prin conștiință. Dacă ar fi să ne referim la un termen conform practicilor, acesta este ”meditația”. În meditație ne…
Terapia este incredibil de utilă, însă nu putem nega faptul că începutul ei poate fi unul destul de intimidant. În ciuda beneficiilor sale, terapia este încă stigmatizată și pare ciudat să discuți despre emoțiile tale cu un străin, chiar dacă…
Mergi la serviciu în fiecare zi pentru că îți place foarte mult ceea ce faci? Sau te afli în aceeași poziție ca multe alte persoane, în care ești nevoit să mergi la muncă pentru a avea un salariu și un…
Abonează-te la newsletterul nostru
